にきびのケアに有効な成分
- ナイアシン
肌を美しく保つ効果のあるナイアシンは、ビタミンＢ群の一種。 消化器系の健康を保ち、胃腸障害を緩和します。 レバーやカツオ、豆類、小麦などに含まれます。
- テアニン
緑茶に含まれるアミノ酸。 リラックス効果があるので、月経前のニキビのできやすい時期に摂るのがおすすめです。 ＰＭＳ（月経前症候群）の軽減作用もあると言われます。
- 松樹皮抽出骸
フランス南西部のランド地方だけに植えられ、厚い樹皮を持つ松からの抽出物。 抗炎症作用があり、皮膚の炎症や肌荒れ予防効果が期待されています。
